文安男人饮食多素少肉可帮助防早泄
来源：文安友好医院 时间:2021-12-30 10:45
温馨提示：为节省病人及家属手机流量,文章内容简短,有任何疑问可点击咨询医生与医生在线交流。
早泄是男经常遇到的疾病，也是困扰很多成功男人的一个大难题。遇到早泄的问题，我们可以通过各种的方 来解决，比如吃药或者看医生，但饮食方 也是非常重要而有效的方 。如果男人饮食上选择多吃素少吃肉，而已可以帮助预防早泄的问题，下面我们就来看看吧。
有人说，早泄就像个蹩脚的足球前锋，常常还没过中场，就大脚射门了。国际上的调查显示，近1/3的成年男性受到 同程度的早泄困扰。如何帮助男性改变这种“操之过急”的情况?美国“爱事”网站从生活的方方面面给出了建议。
多素少肉。多素少肉的男性性爱时耐力 好、持续时间 长。多吃蔬果等健康饮食可以帮助身体摄取一系列营养物质，增强性爱持久力。推荐香蕉、草莓和韭菜。
坚持运动。运动可以促进血液流动，帮助生殖器获得充足的血液，增加勃起时间。骨盆 肌锻炼(提肛运动)是公认的能够有效缓解早泄的运动。
学会停止。防止过早射精的一个常用方 是，在高潮达到前，停止所有的刺激， 练习能够帮助控制高潮的到来。性爱时，如果即将高潮，动作要慢下来，或者完 停止，深呼吸然后再次开始“战斗”。
和熟悉的伴侣在一起。男人在同新伴侣第 性爱时往往会表现 佳。如果伴侣间相互熟悉，充满爱意、彼此忠诚，性爱时会 加舒适、自信，早泄发生率也会降低。
认真对待前戏。那些略花心思进行前戏的人，比那些 进行前戏的人，性爱要持久许多。认真对待前戏， 仅可以延长性爱时间，而且能够为整个过程增添兴奋刺激。此外，如果男人能帮助女伴先达到高潮，自己的心理压力就会减少，这也能帮助延时。
使用 套。 套能减轻 感刺激和敏感度，从而有助于延时。 套还能防护性传播疾病，减少意外受孕几率，让人心理上 放松。
----文 友好医院
1、对神经 白膜及海绵体结构, 存在海绵体纤维化及静脉漏的问题。只通过 异体真皮隔离背神经。 生育和*感觉。
2、 材料易吸收 一种经过脱抗原处理的同种异体真皮组织,生物相容性好, 排斥反应。真皮基质与人体组织融为一体,长期来看稳定性和 性 好,这也是人工材料 可比拟的
3、效果长久 生物 从早泄 原因出发,降低阴茎头敏感度,提高射精阙值。
4、 年龄限制 适应症 广泛主要应用于原发性早泄和顽固性早泄两大类人群,要求成年男性适合手 指征者均可施行手 。
有人说，早泄就像个蹩脚的足球前锋，常常还没过中场，就大脚射门了。国际上的调查显示，近1/3的成年男性受到 同程度的早泄困扰。如何帮助男性改变这种“操之过急”的情况?美国“爱事”网站从生活的方方面面给出了建议。
多素少肉。多素少肉的男性性爱时耐力 好、持续时间 长。多吃蔬果等健康饮食可以帮助身体摄取一系列营养物质，增强性爱持久力。推荐香蕉、草莓和韭菜。
坚持运动。运动可以促进血液流动，帮助生殖器获得充足的血液，增加勃起时间。骨盆 肌锻炼(提肛运动)是公认的能够有效缓解早泄的运动。
学会停止。防止过早射精的一个常用方 是，在高潮达到前，停止所有的刺激， 练习能够帮助控制高潮的到来。性爱时，如果即将高潮，动作要慢下来，或者完 停止，深呼吸然后再次开始“战斗”。
和熟悉的伴侣在一起。男人在同新伴侣第 性爱时往往会表现 佳。如果伴侣间相互熟悉，充满爱意、彼此忠诚，性爱时会 加舒适、自信，早泄发生率也会降低。
认真对待前戏。那些略花心思进行前戏的人，比那些 进行前戏的人，性爱要持久许多。认真对待前戏， 仅可以延长性爱时间，而且能够为整个过程增添兴奋刺激。此外，如果男人能帮助女伴先达到高潮，自己的心理压力就会减少，这也能帮助延时。
使用 套。 套能减轻 感刺激和敏感度，从而有助于延时。 套还能防护性传播疾病，减少意外受孕几率，让人心理上 放松。
----文 友好医院
1、对神经 白膜及海绵体结构, 存在海绵体纤维化及静脉漏的问题。只通过 异体真皮隔离背神经。 生育和*感觉。
2、 材料易吸收 一种经过脱抗原处理的同种异体真皮组织,生物相容性好, 排斥反应。真皮基质与人体组织融为一体,长期来看稳定性和 性 好,这也是人工材料 可比拟的
3、效果长久 生物 从早泄 原因出发,降低阴茎头敏感度,提高射精阙值。
4、 年龄限制 适应症 广泛主要应用于原发性早泄和顽固性早泄两大类人群,要求成年男性适合手 指征者均可施行手 。
已有患者看完本文章后参与咨询
上一篇：文安早泄有哪些不能吃的东西
下一篇：文安轻微早泄的症状主要有下面几点
-
[2015-08-05]
-
[2015-12-23]
-
[2015-12-22]
-
[2018-07-03]
-
[2015-12-22]
-
[2015-08-05]
